3.4 km | 00:24:31 | 07:15/km日期: 2019-06-13 19:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'25" / 07'02" / 08'12" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'26") | 375 / 3375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'02" | 00:14'27" |
| 3 | 08'12" | 00:22'39" |
| 3.4 | 07'27" | 00:25'27" |
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