9.1 km | 00:57:32 | 06:18/km日期: 2019-06-13 15:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'07" / 06'59" / 05'35" / 05'48" / 05'47" / 05'40" / 05'37" / 08'00" / 06'05" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+02'02") | 116 / 9116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'59" | 00:14'06" |
| 3 | 05'35" | 00:19'41" |
| 4 | 05'48" | 00:25'29" |
| 5 | 05'47" | 00:31'16" |
| 6 | 05'40" | 00:36'56" |
| 7 | 05'37" | 00:42'33" |
| 8 | 08'00" | 00:50'33" |
| 9 | 06'05" | 00:56'38" |
| 9.1 | 07'44" | 00:57'32" |
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