10.0 km | 01:16:33 | 07:39/km日期: 2019-06-12 20:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13252 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'53" / 07'06" / 07'12" / 07'22" / 07'19" / 07'42" / 07'57" / 09'11" / 08'14" / 06'45" / 433'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1007 / 1007 | 170 / 85 |
| 2 | | 07'04" (+00'14") | 1004 / 2011 | 168 / 84 |
| 3 | | 07'09" (+00'19") | 1004 / 3016 | 168 / 82 |
| 4 | | 07'19" (+00'29") | 1004 / 4020 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'15" (+00'25") | 1008 / 5029 | 167 / 82 |
| 6 | | 07'38" (+00'48") | 1007 / 6036 | 168 / 77 |
| 7 | | 08'04" (+01'14") | 1002 / 7039 | 170 / 72 |
| 8 | | 09'13" (+02'23") | 1008 / 8047 | 186 / 58 |
| 9 | | 08'21" (+01'31") | 1005 / 9053 | 179 / 66 |
| 10 | | 07'08" (+00'18") | 1002 / 10055 | 177 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 340.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'06" | 00:13'59" |
| 3 | 07'12" | 00:21'11" |
| 4 | 07'22" | 00:28'33" |
| 5 | 07'19" | 00:35'52" |
| 6 | 07'42" | 00:43'34" |
| 7 | 07'57" | 00:51'31" |
| 8 | 09'11" | 01:00'42" |
| 9 | 08'14" | 01:08'56" |
| 10 | 06'45" | 01:15'41" |
| 10.0 | 333'20" | 01:16'33" |
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