4.0 km | 00:27:48 | 06:53/km日期: 2019-06-12 05:16 - 地點: 大庄 - 平均心率: 139 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5294 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'34" / 06'19" / 07'21" / 07'15" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'19") | 1009 / 1009 | 186 / 81 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2009 | 186 / 85 |
| 3 | | 07'24" (+01'09") | 1003 / 3013 | 193 / 69 |
| 4 | | 07'10" (+00'55") | 1011 / 4024 | 193 / 72 |
| 5 | | 06'37" (+00'22") | 32 / 4057 | 203 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.16 km 
母子鱷魚-路跑夾腳拖 超跑Y拖三代 累積 :
562.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 07'21" | 00:20'14" |
| 4 | 07'15" | 00:27'29" |
| 4.0 | 09'41" | 00:27'48" |
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