5.1 km | 00:25:21 | 04:56/km日期: 2019-06-12 16:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 05'39" / 04'44" / 04'33" / 04'38" / 05'09" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'03") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'44" | 00:10'23" |
| 3 | 04'33" | 00:14'56" |
| 4 | 04'38" | 00:19'34" |
| 5 | 05'09" | 00:24'43" |
| 5.1 | 04'37" | 00:25'21" |
留言 
