5.1 km | 00:53:48 | 10:32/km日期: 2019-06-11 19:00 - 平均心率: 110 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 12'36" / 12'21" / 10'26" / 10'24" / 10'18" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 12'21" | 00:24'57" |
| 3 | 10'26" | 00:35'23" |
| 4 | 10'24" | 00:45'47" |
| 5 | 10'18" | 00:56'05" |
| 5.1 | 09'23" | 00:57'05" |
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