2.7 km | 03:34:20 | 80:46/km日期: 2019-06-07 15:06 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 10680 - 平均步頻: 49 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 43'01" / 69'43" / 39'12" / 95'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 01:27'06" (+37'17") | 744 / 744 | 51 / 22 |
2 | | 49'49" | 1784 / 2529 | 55 / 36 |
3 | | 08:08'26" (+18'37") | 124 / 2653 | 40 / 5 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 43'01" | 00:43'01" |
2 | 69'43" | 01:52'44" |
3 | 39'12" | 02:31'56" |
2.7 | -179'-55" | 03:34'20" |