11.1 km | 01:15:21 | 06:47/km日期: 2019-06-07 06:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'06" / 05'56" / 06'10" / 05'54" / 07'21" / 06'26" / 06'49" / 06'05" / 08'13" / 06'25" / 08'58" / 10'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'56" | 00:12'02" |
3 | 06'10" | 00:18'12" |
4 | 05'54" | 00:24'06" |
5 | 07'21" | 00:31'27" |
6 | 06'26" | 00:37'53" |
7 | 06'49" | 00:44'42" |
8 | 06'05" | 00:50'47" |
9 | 08'13" | 00:59'00" |
10 | 06'25" | 01:05'25" |
11 | 08'58" | 01:14'23" |
11.1 | 10'28" | 01:15'21" |