5.4 km | 00:38:08 | 07:03/km日期: 2019-06-09 20:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'38" / 07'02" / 07'08" / 07'20" / 06'55" / 25'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'59") | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
70.68 km 
Mizuno Rider20 累積 :
698.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'02" | 00:13'40" |
| 3 | 07'08" | 00:20'48" |
| 4 | 07'20" | 00:28'08" |
| 5 | 06'55" | 00:35'03" |
| 5.4 | 25'00" | 00:45'12" |
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