莊秀菊 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

莊秀菊新竹
ID 420714

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6.1 km | 01:04:16 | 10:35/km

日期: 2019-06-09 05:54 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 12'11" / 10'27" / 10'45" / 11'01" / 10'36" / 10'35" / 30'28" /

基本訓練

6月累積里程 : 51.58 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	10'27"	00:22'38"
3	10'45"	00:33'23"
4	11'01"	00:44'24"
5	10'36"	00:55'00"
6	10'35"	01:05'35"
6.1	14'32"	01:07'43"

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