2.5 km | 00:14:57 | 06:06/km日期: 2019-06-05 16:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'58" / 09'06" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 922 / 922 |
2 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 1922 |
3 | | 06'24" (+00'28") | 528 / 2450 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 09'06" | 00:15'04" |
2.5 | 06'35" | 00:18'02" |