2.8 km | 00:15:23 | 05:30/km日期: 2019-06-05 21:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'14" / 05'18" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'15" | 800 / 800 |
2 | | 11'52" (+07'37") | 126 / 926 |
3 | | 04'22" (+00'07") | 800 / 1726 |
4 | | 10'49" (+06'34") | 138 / 1864 |
5 | | 04'56" (+00'41") | 800 / 2664 |
6 | | 11'47" (+07'32") | 127 / 2792 |
7 | | 10'00" (+05'45") | 3 / 2795 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'18" | 00:10'32" |
2.8 | 06'07" | 00:15'24" |