MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Fang
基隆
ID 51452
376 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Fang
5.1 km
|
00:27:53
|
05:27/km
日期:
2014-06-12 16:50
-
地點:
體育館操場
-
天氣:
熱阿
-
卡路里:
235 Cal
Pace: 5'45"/5'26"/5'24"/5'26"/5'17"/
下午太陽好大,操場被壘球隊佔領,體育館跑道小跑5K。
6月累積里程 :
302.43 km
Nike lunarglide+5 累積 :
1006.3 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
陳大樑
,
Andy Tsang
和其他
47
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
亦真非真
芳fang 晚上好!這麼熱的天氣還跑這麼快,厲害!新的頭像很漂亮!(〃⌒ー⌒〃)ゞ
2014-06-12 18:34 ·
1
個人推
Fang
亦真非真 晚安好^^ 今天真的好熱下午太陽還高高掛著,怕曬黑就躲進體育館練跑XDDD 謝謝你誇獎,照片會騙人拉XDDD
2014-06-12 18:50 ·
1
個人推
温
水喔,這個時間真的是耐熱訓練ㄟ
2014-06-12 19:20 ·
李大哥
夏天就只剩清晨跟夜晚可以跑了,可是別再熬夜跑步歐XDD!
2014-06-12 20:40 ·
Fang
小溫 真的很熱XD
2014-06-12 23:14 ·
Fang
李大哥 我會盡量不熬夜跑步的XD 因為總是會忍不住呀XD
2014-06-12 23:16 ·
1
個人推
基隆好馬小葉
網路偏方: 想到另一半,心就涼了 XDDDDD
2014-06-12 23:32 ·
2
個人推
Fang
哈哈哈哈哈 您先試試,有效的話我再跟您討教XDD 不然我想我會ㄧ直保有這樣的熱度吧XDD
2014-06-12 23:37 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :