song 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

song 桃園
ID 233345

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5.9 km | 00:59:30 | 10:00/km

日期: 2019-06-02 21:11 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 3972 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'37" / 10'48" / 10'54" / 08'15" / 07'23" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

48'57"

(48'57")

09'47"

5000 / 5000

63 / 160

2

10'23"

(59'20")

10'57" (+01'10")

947 / 5947

82 / 110

3

00'15"

(59'35")

08:15'15" (+05'28")

0 / 5948

0 / 0

4

00'10"

(59'45")

00'00"

0 / 5948

0 / 0

6月累積里程 : 43.51 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	10'48"	00:22'25"
3	10'54"	00:33'19"
4	08'15"	00:41'34"
5	07'23"	00:48'57"
5.9	11'08"	00:59'30"

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