3.0 km | 00:20:07 | 06:40/km日期: 2019-06-03 19:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'00" / 06'56" / 06'44" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'40") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'56" | 00:13'56" |
| 3 | 06'44" | 00:20'40" |
| 3.0 | 08'26" | 00:20'47" |
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