潘中建 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

潘中建屏東
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4.0 km | 00:23:44 | 05:56/km

日期: 2019-06-04 09:20 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'56" / 05'43" / 06'02" / 06'01" / 00'00" /

基本訓練
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L

6月累積里程 : 173.45 km

Nike Pegasus 35 Turbo +176公里累積 : 641.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'43"	00:11'39"
3	06'02"	00:17'41"
4	06'01"	00:23'42"
4.0	17'22"	00:23'46"

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