5.0 km | 01:31:46 | 18:16/km日期: 2019-05-29 19:36 - 平均心率: 110 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 06'54" / 12'14" / 08'49" / 17'58" / 45'48" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+05'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'57" (+11'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'47" (+38'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'34" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 12'14" | 00:19'08" |
| 3 | 08'49" | 00:27'57" |
| 4 | 17'58" | 00:45'55" |
| 5 | 45'48" | 01:31'43" |
| 5.0 | 02'12" | 01:31'46" |
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