6.4 km | 00:48:45 | 07:39/km日期: 2019-05-25 21:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'52" / 07'32" / 07'00" / 06'50" / 06'33" / 08'46" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+04'56") | 370 / 6370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'32" | 00:15'24" |
| 3 | 07'00" | 00:22'24" |
| 4 | 06'50" | 00:29'14" |
| 5 | 06'33" | 00:35'47" |
| 6 | 08'46" | 00:44'33" |
| 6.4 | 11'23" | 00:48'46" |
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