705256_Hank Yang 2019/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

705256_Hank Yang 基隆
ID 249531

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705256_Hank Yang

4.5 km | 00:30:39 | 06:53/km

日期: 2019-06-03 18:19 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'25" / 06'03" / 06'05" / 05'26" / 14'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21" (+00'58")

993 / 993

2

06'09"

(12'28")

06'04" (+00'41")

1011 / 2004

3

06'05"

(18'33")

06'05" (+00'42")

998 / 3003

4

05'26"

(23'59")

05'23"

1006 / 4010

5

06'22"

(30'21")

14'36" (+09'13")

435 / 4446

6月累積里程 : 14.71 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 T.H. Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'03"	00:12'28"
3	06'05"	00:18'33"
4	05'26"	00:23'59"
4.4	14'15"	00:30'21"

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