5.2 km | 01:08:18 | 13:15/km日期: 2019-06-02 19:02 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'39" / 12'27" / 14'06" / 12'06" / 11'49" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'42" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'13" (+02'24") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 194.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 12'27" | 00:26'06" |
| 3 | 14'06" | 00:40'12" |
| 4 | 12'06" | 00:52'18" |
| 5 | 11'49" | 01:04'07" |
| 5.2 | 14'16" | 01:06'16" |
留言 
