蔡孟君（熊慢） 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟君（熊慢）台中
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蔡孟君（熊慢）

5.2 km | 01:20:09 | 15:28/km

日期: 2019-06-02 16:59 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 14'12" / 05'36" / 06'58" / 15'17" / 15'16" / 13'25" / 49'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'59"

(13'59")

14'08" (+06'57")

989 / 989

2

16'01"

(30'00")

07'11"

2226 / 3215

3

16'02"

(46'02")

15'21" (+08'10")

1043 / 4259

4

15'48"

(01:01'50")

14'28" (+07'17")

1091 / 5350

5

14'30"

(01:16'20")

11'53" (+04'42")

1218 / 6569

6月累積里程 : 45.80 km

NEW BALANCE 680V3 累積 : 2827.8 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 5 years ago

莊銘議, 莊克臣和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'12"	00:14'12"
2	05'36"	00:19'48"
3	06'58"	00:26'46"
4	15'17"	00:42'03"
5	15'16"	00:57'19"
6	13'25"	01:10'44"
5.5	-19'-36"	01:19'35"

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