5.5 km | 00:30:17 | 05:29/km日期: 2019-06-01 20:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'42" / 04'10" / 04'15" / 04'26" / 04'42" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'26" (+11'16") | 520 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 363.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'10" | 00:08'52" |
| 3 | 04'15" | 00:13'07" |
| 4 | 04'26" | 00:17'33" |
| 5 | 04'42" | 00:22'15" |
| 5.5 | 15'26" | 00:30'17" |
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