4.7 km | 00:36:32 | 07:47/km日期: 2019-06-01 19:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'02" / 07'35" / 07'39" / 07'52" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 800 / 800 |
| 2 | | 21'48" (+17'36") | 160 / 960 |
| 3 | | 04'37" (+00'25") | 800 / 1760 |
| 4 | | 25'35" (+21'23") | 136 / 1897 |
| 5 | | 04'54" (+00'42") | 800 / 2697 |
| 6 | | 25'12" (+21'00") | 138 / 2836 |
| 7 | | 05'00" (+00'48") | 800 / 3636 |
| 8 | | 29'50" (+25'38") | 117 / 3753 |
| 9 | | 04'58" (+00'46") | 800 / 4553 |
| 10 | | 26'17" (+22'05") | 133 / 4686 |
| 11 | | 15'26" (+11'14") | 4 / 4690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.91 km 
ASICS 亞瑟士 KAYANO 25 累積 :
425.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'35" | 00:14'37" |
| 3 | 07'39" | 00:22'16" |
| 4 | 07'52" | 00:30'08" |
| 4.7 | 09'16" | 00:36'32" |
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