4.6 km | 01:15:16 | 16:22/km日期: 2019-06-01 13:45 - 平均心率: 104 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 21'33" / 14'08" / 17'21" / 14'10" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'32" (+07'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'21" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" | 598 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'33" | 00:21'33" |
| 2 | 14'08" | 00:35'41" |
| 3 | 17'21" | 00:53'02" |
| 4 | 14'10" | 01:07'12" |
| 4.6 | 13'29" | 01:15'17" |
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