5.1 km | 00:21:23 | 04:10/km日期: 2019-06-01 16:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'22" / 04'13" / 04'07" / 04'11" / 04'03" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 116 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
278.39 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit 橘紅 累積 :
796.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'13" | 00:08'35" |
| 3 | 04'07" | 00:12'42" |
| 4 | 04'11" | 00:16'53" |
| 5 | 04'03" | 00:20'56" |
| 5.1 | 03'52" | 00:21'23" |
留言 
