6.2 km | 00:56:26 | 09:03/km日期: 2019-05-31 15:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'49" / 07'41" / 08'21" / 08'36" / 08'01" / 12'43" / 14'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'49" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'20" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'36" (+00'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'43" (+05'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'17" (+06'37") | 227 / 6227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 07'41" | 00:15'30" |
3 | 08'21" | 00:23'51" |
4 | 08'36" | 00:32'27" |
5 | 08'01" | 00:40'28" |
6 | 12'43" | 00:53'11" |
6.2 | 14'21" | 00:56'27" |