Yao Huang 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Huang 台南
ID 281354

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4.5 km | 00:46:37 | 10:24/km

日期: 2019-05-30 19:15 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'08" / 07'33" / 07'40" / 13'05" / 14'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

11'07" (+03'39")

1000 / 1000

2

07'26"

(18'34")

07'28"

995 / 1996

3

07'47"

(26'21")

07'41" (+00'13")

1011 / 3008

4

13'05"

(39'26")

13'04" (+05'36")

1000 / 4008

5

06'45"

(46'11")

14'14" (+06'46")

474 / 4482

5月累積里程 : 59.91 km

nike air room pegasus 34 累積 : 1121.0 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 5 years ago

Jason Liu, May Huang 和其他 7 人說推

·

陳大頭運動愉快

2019-05-30 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	07'33"	00:18'41"
3	07'40"	00:26'21"
4	13'05"	00:39'26"
4.5	13'58"	00:46'11"

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