趙宏志 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

趙宏志台北市
ID 428490

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6.0 km | 00:28:55 | 04:46/km

日期: 2019-05-30 18:11 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'57" / 04'49" / 04'38" / 04'40" / 04'42" / 04'43" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'53" (+00'14")

993 / 993

2

04'50"

(09'42")

04'48" (+00'09")

1004 / 1998

3

04'42"

(14'24")

04'39"

1007 / 3006

4

04'40"

(19'04")

04'41" (+00'02")

994 / 4000

5

04'42"

(23'46")

04'42" (+00'03")

999 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 100.45 km

nike 小飛馬累積 : 903.2 km

Android - Sony F5121 上傳 | 5 years ago

俊樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'49"	00:09'46"
3	04'38"	00:14'24"
4	04'40"	00:19'04"
5	04'42"	00:23'46"
6	04'43"	00:28'29"
6.0	04'39"	00:28'41"

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