林鴻鎮 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.1 km | 00:52:15 | 07:21/km

日期: 2019-05-30 06:42 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'19" / 07'06" / 06'57" / 07'32" / 07'56" / 07'23" / 74'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'16" (+00'16")

990 / 990

2

07'06"

(14'18")

07'04" (+00'04")

1003 / 1994

3

07'04"

(21'22")

07'00"

1008 / 3003

4

07'25"

(28'47")

07'26" (+00'26")

996 / 3999

5

08'03"

(36'50")

08'02" (+01'02")

1001 / 5001

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

·

例行7練。

5月累積里程 : 310.03 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

張慶忠, 林鴻鎮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'06"	00:14'25"
3	06'57"	00:21'22"
4	07'32"	00:28'54"
5	07'56"	00:36'50"
6	07'23"	00:44'13"
7.0	07'25"	00:51'41"

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朋友動態

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