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    Cameron一隻眼去旅行 新竹
    ID 17745
    12 位追隨者
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    Cameron一隻眼去旅行 
    2.6 km | 00:19:29 | 07:29/km
    日期: 2019-05-29 21:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 07'23" / 05'45" / 10'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		07'20" (+01'48")888 / 888
    2
    02'28"  (09'00")
    		05'32"447 / 1336
    3
    02'35"  (11'35")
    		05'54" (+00'22")437 / 1773
    4
    03'41"  (15'16")
    		08'32" (+03'00")430 / 2204
    5
    04'13"  (19'29")
    		10'38" (+05'06")397 / 2601
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 102.94 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'23"00:07'23"
    205'45"00:13'08"
    2.610'34"00:19'30"

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