13.7 km | 01:33:44 | 06:50/km日期: 2019-05-28 20:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1206 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 06'34" / 06'20" / 06'15" / 06'27" / 06'30" / 06'43" / 09'20" / 07'27" / 08'13" / 07'24" / 08'00" / 07'25" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" | 13691 / 13691 |
2 | | 09'32" (+02'42") | 3 / 13695 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
74.12 km 亞瑟士 型號 累積 :
4322.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'34" | 00:13'14" |
3 | 06'20" | 00:19'34" |
4 | 06'15" | 00:25'49" |
5 | 06'27" | 00:32'16" |
6 | 06'30" | 00:38'46" |
7 | 06'43" | 00:45'29" |
8 | 09'20" | 00:54'49" |
9 | 07'27" | 01:02'16" |
10 | 08'13" | 01:10'29" |
11 | 07'24" | 01:17'53" |
12 | 08'00" | 01:25'53" |
13 | 07'25" | 01:33'18" |
13.7 | 07'09" | 01:38'17" |