Richard Chen 2019/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Chen 台中
ID 427319

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6.5 km | 01:02:30 | 09:34/km

日期: 2019-05-28 20:40 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'47" / 06'33" / 06'56" / 08'00" / 08'49" / 09'40" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'00"

(11'00")

10'30" (+03'56")

1047 / 1047

2

06'42"

(17'42")

06'34"

1018 / 2065

3

06'51"

(24'33")

06'53" (+00'19")

993 / 3059

4

08'13"

(32'46")

07'52" (+01'18")

1043 / 4102

5

09'03"

(41'49")

09'03" (+02'29")

998 / 5101

展開計圈分析

5月累積里程 : 54.49 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 5 years ago

YaYa 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	06'33"	00:17'20"
3	06'56"	00:24'16"
4	08'00"	00:32'16"
5	08'49"	00:41'05"
6	09'40"	00:50'45"
6.6	10'31"	00:57'23"

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