9.1 km | 00:50:25 | 05:31/km日期: 2019-05-28 20:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'44" / 05'34" / 05'20" / 05'20" / 05'47" / 05'16" / 05'11" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
10 | | 05'26" (+00'15") | 128 / 9128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'36" | 00:11'31" |
3 | 05'44" | 00:17'15" |
4 | 05'34" | 00:22'49" |
5 | 05'20" | 00:28'09" |
6 | 05'20" | 00:33'29" |
7 | 05'47" | 00:39'16" |
8 | 05'16" | 00:44'32" |
9 | 05'11" | 00:49'43" |
9.1 | 05'26" | 00:50'25" |