10.2 km | 00:49:26 | 04:50/km日期: 2019-05-27 19:08 - 平均心率: 177 - 卡路里: 438 Cal
Pace: 06'57" / 05'08" / 04'52" / 04'48" / 04'52" / 04'45" / 04'34" / 04'32" / 04'30" / 20'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'08" | 00:12'05" |
| 3 | 04'52" | 00:16'57" |
| 4 | 04'48" | 00:21'45" |
| 5 | 04'52" | 00:26'37" |
| 6 | 04'45" | 00:31'22" |
| 7 | 04'34" | 00:35'56" |
| 8 | 04'32" | 00:40'28" |
| 9 | 04'30" | 00:44'58" |
| 10.2 | 03'39" | 00:49'26" |
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