5.4 km | 00:30:34 | 05:39/km日期: 2019-05-27 18:09 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5414 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'01" / 05'42" / 05'21" / 05'54" / 05'19" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'39") | 1006 / 1006 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1007 / 2014 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'20" | 1009 / 3023 | 177 / 105 |
| 4 | | 06'02" (+00'42") | 1002 / 4025 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'20" | 1001 / 5027 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'01" | 404 / 5432 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.91 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 05'21" | 00:17'04" |
| 4 | 05'54" | 00:22'58" |
| 5 | 05'19" | 00:28'17" |
| 5.4 | 05'38" | 00:30'34" |
留言 
