11.6 km | 01:27:50 | 07:33/km日期: 2019-05-27 18:06 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'29" / 07'46" / 09'39" / 07'23" / 07'58" / 10'31" / 08'01" / 06'55" / 15'05" / 07'20" / 07'51" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'26" (+00'31") | 631 / 11631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.59 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4021.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'46" | 00:14'15" |
| 3 | 09'39" | 00:23'54" |
| 4 | 07'23" | 00:31'17" |
| 5 | 07'58" | 00:39'15" |
| 6 | 10'31" | 00:49'46" |
| 7 | 08'01" | 00:57'47" |
| 8 | 06'55" | 01:04'42" |
| 9 | 15'05" | 01:19'47" |
| 10 | 07'20" | 01:27'07" |
| 11 | 07'51" | 01:34'58" |
| 11.6 | 07'26" | 01:39'40" |
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