10.2 km | 01:38:34 | 09:42/km日期: 2019-05-26 17:44 - 總爬升: 104 m - 地點: 板橋河濱公園 - 天氣: 晴時多雲轉陰 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'08" / 06'14" / 06'08" / 06'28" / 06'36" / 06'42" / 07'08" / 12'15" / 16'33" / 21'45" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 999 / 999 |
| 2 | | 06'18" (+00'15") | 988 / 1988 |
| 3 | | 06'05" (+00'02") | 1008 / 2996 |
| 4 | | 06'30" (+00'27") | 1007 / 4003 |
| 5 | | 06'33" (+00'30") | 1005 / 5009 |
| 6 | | 06'45" (+00'42") | 991 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'58") | 1014 / 7014 |
| 8 | | 12'20" (+06'17") | 993 / 8007 |
| 9 | | 16'27" (+10'24") | 1005 / 9013 |
| 10 | | 21'47" (+15'44") | 1005 / 10018 |
| 11 | | 15'07" (+09'04") | 149 / 10168 |
傍晚時刻雖無陽光露臉，但氣溫還是在30°C左右，慢跑起來依舊很熱，跑完七公里之後，熱汗浸濕了全身，感覺也是很舒暢！
5月累積里程 :
75.34 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 32型號 累積 :
1196.2 kmAndroid - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'14" | 00:12'22" |
| 3 | 06'08" | 00:18'30" |
| 4 | 06'28" | 00:24'58" |
| 5 | 06'36" | 00:31'34" |
| 6 | 06'42" | 00:38'16" |
| 7 | 07'08" | 00:45'24" |
| 8 | 12'15" | 00:57'39" |
| 9 | 16'33" | 01:14'12" |
| 10 | 21'45" | 01:35'57" |
| 10.2 | 14'26" | 01:38'23" |
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