4.2 km | 00:28:16 | 06:43/km日期: 2019-05-26 17:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4990 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'28" / 07'04" / 06'38" / 06'01" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'26") | 1010 / 1010 | 175 / 76 |
| 2 | | 06'57" (+00'55") | 1004 / 2014 | 175 / 81 |
| 3 | | 06'36" (+00'34") | 1002 / 3017 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'02" | 1005 / 4022 | 177 / 93 |
| 5 | | 04'54" | 206 / 4229 | 186 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.59 km 
MIZUNO Wave Cruise 11 累積 :
4379.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'04" | 00:14'32" |
| 3 | 06'38" | 00:21'10" |
| 4 | 06'01" | 00:27'11" |
| 4.2 | 05'14" | 00:28'16" |
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