張文虎 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

張文虎基隆
ID 427347

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31.8 km | 01:37:11 | 19.7 km/h

日期: 2019-05-26 12:21 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

17.39 (-37.99)

1935 / 1935

2

00'08"

(06'50")

26.09 (-29.30)

57 / 1993

3

02'44"

(09'34")

55.38

2521 / 4514

4

01'55"

(11'29")

27.27 (-28.11)

870 / 5385

5

02'14"

(13'43")

30.25 (-25.13)

1121 / 6506

展開計圈分析

5月累積里程 : 122.41 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.0	11.2 %
2	400.0	0.0 %
3	85.7	-0.2 %
4	58.1	-0.6 %
5	24.3	14.0 %
6	32.7	6.0 %
7	10.2	-41.2 %
8	720.0	-2.0 %
9	124.1	-0.6 %
10	28.1	7.8 %
11	26.3	6.7 %
12	25.5	-15.4 %
13	17.9	2.1 %
14	19.1	6.5 %
15	18.3	-24.0 %
16	20.3	11.2 %
17	9.2	-26.2 %
18	1200.0	-1.5 %
19	25.9	-3.7 %
20	27.9	9.0 %
21	18.0	-6.3 %
22	23.7	2.7 %
23	4.8	8.2 %
24	31.6	-5.8 %
25	27.5	-12.8 %
26	23.2	3.2 %
27	38.7	10.5 %
28	24.5	4.2 %
29	15.9	-2.9 %
30	24.2	-2.0 %
31	23.1	-3.2 %
32	19.7	4.3 %
33	17.9	-24.7 %
31.8	-88.9	13.0 %

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