13.5 km | 02:17:11 | 10:11/km日期: 2019-05-26 06:57 - 總爬升: 567 m - 地點: 舒康會館~受天宮~北天宮~會場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 28592 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'04" / 07'48" / 08'39" / 07'11" / 06'44" / 15'09" / 13'16" / 13'07" / 12'52" / 13'35" / 10'31" / 07'43" / 07'09" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'20") | 1004 / 1004 | 185 / 76 |
| 2 | | 07'47" (+01'05") | 1001 / 2006 | 185 / 69 |
| 3 | | 08'45" (+02'03") | 1007 / 3013 | 183 / 62 |
| 4 | | 07'04" (+00'22") | 1007 / 4021 | 186 / 75 |
| 5 | | 06'42" | 1003 / 5024 | 187 / 79 |
| 6 | | 15'21" (+08'39") | 1003 / 6028 | 215 / 30 |
| 7 | | 13'10" (+06'28") | 1002 / 7031 | 227 / 33 |
| 8 | | 13'03" (+06'21") | 1003 / 8034 | 229 / 33 |
| 9 | | 12'47" (+06'05") | 1003 / 9038 | 228 / 34 |
| 10 | | 14'45" (+08'03") | 1003 / 10041 | 217 / 31 |
| 11 | | 09'51" (+03'09") | 1007 / 11048 | 225 / 44 |
| 12 | | 07'44" (+01'02") | 1004 / 12053 | 188 / 68 |
| 13 | | 07'07" (+00'25") | 1002 / 13056 | 181 / 77 |
| 14 | | 11'20" (+04'38") | 473 / 13529 | 209 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
97.51 km 
吖拖 3代 累積 :
2338.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'48" | 00:14'52" |
| 3 | 08'39" | 00:23'31" |
| 4 | 07'11" | 00:30'42" |
| 5 | 06'44" | 00:37'26" |
| 6 | 15'09" | 00:52'35" |
| 7 | 13'16" | 01:05'51" |
| 8 | 13'07" | 01:18'58" |
| 9 | 12'52" | 01:31'50" |
| 10 | 13'35" | 01:45'25" |
| 11 | 10'31" | 01:55'56" |
| 12 | 07'43" | 02:03'39" |
| 13 | 07'09" | 02:10'48" |
| 13.5 | 13'29" | 02:17'11" |
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