廖建銨 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

廖建銨新北市
ID 286312

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3.4 km | 00:55:09 | 16:07/km

日期: 2019-05-26 07:10 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'47" / 10'08" / 20'42" / 18'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

09'02"

1089 / 1089

2

09'36"

(19'27")

09'22" (+00'20")

1023 / 2113

3

22'48"

(42'15")

21'44" (+12'42")

1048 / 3162

4

05'16"

(47'31")

12'22" (+03'20")

425 / 3587

5月累積里程 : 359.85 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	10'08"	00:18'55"
3	20'42"	00:39'37"
3.5	14'54"	00:47'31"

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