5.8 km | 00:31:36 | 05:26/km日期: 2019-05-05 06:26 - 平均心率: 171 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 5234 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'27" / 05'10" / 05'47" / 05'59" / 05'14" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'10") | 1002 / 1002 | 172 / 106 |
| 2 | | 05'16" | 1002 / 2005 | 167 / 113 |
| 3 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 3005 | 162 / 105 |
| 4 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 4006 | 164 / 102 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1002 / 5009 | 164 / 114 |
| 6 | | 04'40" | 794 / 5804 | 163 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'10" | 00:10'37" |
| 3 | 05'47" | 00:16'24" |
| 4 | 05'59" | 00:22'23" |
| 5 | 05'14" | 00:27'37" |
| 5.8 | 04'57" | 00:31'36" |
留言 
Replay
