5.1 km | 00:33:14 | 06:33/km日期: 2019-05-24 16:16 - 平均心率: 56 - 卡路里: 51 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 02'40" / 03'57" / 03'07" / 14'01" / 09'21" / 01'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'56" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'45" (+10'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'36" (+07'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 01'09" | 62 / 5062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'40" | 00:02'40" |
2 | 03'57" | 00:06'37" |
3 | 03'07" | 00:09'44" |
4 | 14'01" | 00:23'45" |
5 | 09'21" | 00:33'06" |
5.1 | 01'03" | 00:33'10" |