8.7 km | 00:52:00 | 05:58/km日期: 2019-05-23 18:55 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'59" / 05'58" / 06'09" / 05'56" / 05'58" / 06'02" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'07") | 710 / 8710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.59 km 
ASICS LYTERACER TS3 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 05'59" | 00:17'45" |
| 4 | 05'58" | 00:23'43" |
| 5 | 06'09" | 00:29'52" |
| 6 | 05'56" | 00:35'48" |
| 7 | 05'58" | 00:41'46" |
| 8 | 06'02" | 00:47'48" |
| 8.7 | 05'56" | 00:52'01" |
展開計圈分析
留言 
