林泰助 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

林泰助基隆
ID 396363

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5.0 km | 00:33:11 | 06:37/km

日期: 2019-05-23 16:39 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'40" / 04'50" / 06'19" / 06'17" / 06'17" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

07'09" (+01'06")

1209 / 1209

2

04'50"

(13'30")

06'03"

798 / 2008

3

06'27"

(19'57")

06'23" (+00'20")

1009 / 3017

4

06'09"

(26'06")

06'10" (+00'07")

996 / 4014

5

06'22"

(32'28")

06'18" (+00'15")

1009 / 5023

5月累積里程 : 40.21 km

Android - HTC HTC_U-2u 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	04'50"	00:13'30"
3	06'19"	00:19'49"
4	06'17"	00:26'06"
5	06'17"	00:32'23"
5.0	03'33"	00:32'28"

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