風塵570 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

風塵570 高雄
ID 103003

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13.0 km | 01:25:49 | 06:35/km

日期: 2014-06-08 10:05 - 地點: 楠梓後勁溪沿岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 879 Cal

Pace: 06'24" / 06'30" / 06'29" / 06'40" / 07'01" / 06'39" / 07'01" / 07'10" / 07'00" / 07'58" / 06'32" / 07'30" / 364'02" /

6月累積里程 : 235.94 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

kahoo, Pamela 和其他 67 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'30"	00:12'54"
3	06'29"	00:19'23"
4	06'40"	00:26'03"
5	07'01"	00:33'04"
6	06'39"	00:39'43"
7	07'01"	00:46'44"
8	07'10"	00:53'54"
9	07'00"	01:00'54"
10	07'58"	01:08'52"
11	06'32"	01:15'24"
12	07'30"	01:22'54"
13.0	07'03"	01:29'49"

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