7.8 km | 00:58:32 | 07:32/km日期: 2019-05-22 19:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 12'55" / 08'02" / 07'00" / 19'00" / 07'00" / 07'23" / 06'57" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'48") | 759 / 7759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 08'02" | 00:20'57" |
| 3 | 07'00" | 00:27'57" |
| 4 | 19'00" | 00:46'57" |
| 5 | 07'00" | 00:53'57" |
| 6 | 07'23" | 01:01'20" |
| 7 | 06'57" | 01:08'17" |
| 7.8 | 07'44" | 01:14'10" |
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