10.2 km | 01:34:31 | 09:17/km日期: 2019-05-21 19:49 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 81'25" / 67'51" / 08'34" / 09'15" / 08'36" / 09'31" / 08'05" / 07'53" / 08'48" / 06'58" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'35" (+09'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'22" (+02'25") | 170 / 10170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 81'25" | 01:21'25" |
| 2 | 67'51" | 02:29'16" |
| 3 | 08'34" | 02:37'50" |
| 4 | 09'15" | 02:47'05" |
| 5 | 08'36" | 02:55'41" |
| 6 | 09'31" | 03:05'12" |
| 7 | 08'05" | 03:13'17" |
| 8 | 07'53" | 03:21'10" |
| 9 | 08'48" | 03:29'58" |
| 10 | 06'58" | 03:36'56" |
| 10.2 | 09'18" | 03:38'31" |
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