4.2 km | 00:30:11 | 07:09/km日期: 2019-05-21 18:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'36" / 06'55" / 06'45" / 07'26" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 219 / 4219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'55" | 00:14'31" |
| 3 | 06'45" | 00:21'16" |
| 4 | 07'26" | 00:28'42" |
| 4.2 | 06'41" | 00:30'10" |
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