6.9 km | 00:41:43 | 06:05/km日期: 2019-05-21 19:00 - 地點: 高雄市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'23" / 06'04" / 06'09" / 05'57" / 06'09" / 05'58" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" | 853 / 6853 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.83 km HYPER HEROES HR 0012 累積 :
1398.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'04" | 00:12'27" |
3 | 06'09" | 00:18'36" |
4 | 05'57" | 00:24'33" |
5 | 06'09" | 00:30'42" |
6 | 05'58" | 00:36'40" |
6.9 | 05'54" | 00:41'43" |